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八宝粥的制作的过程

发表日期:2015-03-28 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
 
  在我国八宝粥的历史已经有很长时间了,早在古代就有很多人喝八宝粥,八宝粥的食材和做法都非常的简单,而且八宝粥味道香甜,色泽鲜艳,八宝粥还有很好的补铁、养气的作用,是一种很好的养生、保健的食品。
  八宝粥的制作的过程
  时令粥
  
  制作方法
  
  配料:
  
  大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。
  
  做法:
  
  1、各种豆类浸泡一夜,米类浸泡半天,红枣洗净,干桂圆去壳。
  
  2、所有材料加入适量水和冰糖,放砂锅中,大火烧开。
  
  3、用小火煮到粥软烂粘稠即可。
  
  养生中国温馨提示:在我国古代的时候,人们经常在腊八节的时候吃八宝粥,这个习俗已经流传了好长时间,可以说明八宝粥的味道还是非常好的。

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