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女人该如何应对乳腺癌?

发表日期:2015-07-27 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
 

  面对乳腺癌,很多女人都惊慌失措,这中恐惧往往是家中病情的原因,恐惧和焦虑会使内分泌紊乱,激素水平骤变,这对乳房才是最不利的。针对乳腺癌,女人要做的就是提早预防,40岁后,妇女应每年到医院做一次乳腺专科检查。

  要说预防乳癌的良方,克服恐惧应该排头一个。

  门诊中会碰到很多病人,“胆战心惊”地来看病,说:“我最近乳房总感觉疼,是不是得了乳腺癌?是不是乳房要被切掉?是不是要化疗?是不是要掉头发?”最后一查,原来是压力太大引起的不适症状,只需调节一下心理状态就好了,一点药都不用开。恐惧和焦虑会使内分泌紊乱,激素水平骤变,这对乳房才是最不利的。

  其实,我国乳腺癌年发病率并不太高,约万分之三为美国发病率的1/3),城市发病率略高,约万分之四,不过,这种疾病的发病率在我国上升很快,北京、上海等大城市的年增长率甚至达到了5%。建议妇女40岁后应每年到医院做一次乳腺专科检查。

  即便去医院,也不要紧张和恐惧。去医院前,把想问医生的问题记在纸上,别因为紧张忘记了。如果乳房有肿块,告诉医生,肿块在乳腺什么部位,是一个还是多个,一侧还是双侧。最后别忘告诉医生肿块是什么时候发现的,有没有什么变化。

  关于乳腺癌的8个提示(摘要)

  避免体重超重;均衡健康地饮食;坚持体育锻炼,如每周5天每天半小时走路等;不饮酒或少许饮酒;停经后避免激素替代疗法;不吸烟;提倡母乳喂养;高危人群在医生指导下用药物预防。

  乳房是女性的一个关键部位,如果乳房保养的不好,那么疾病就会随之而来,乳腺癌,听起来很可怕,其实只要尽早做好预防,平常多多关心和爱护自己的乳房,那么乳腺癌的发病几率就会大大降低,也就不用为了乳腺癌而恐惧、苦恼了。

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